Menü Gymnastik  

   

Anmeldung  

   

Besucher  

1137490
HeuteHeute7
GesternGestern186
Diese WocheDiese Woche450
Dieser MonatDieser Monat3356
GesamtGesamt1137490
Maximal 03.03.2020 : 1624
Statistik erstellt: 2020-07-14T22:00:11+01:00
IP:34.239.167.74
US
UNITED STATES
US
angemeldete Besucher 0
Gäste 12
   
Stern inaktivStern inaktivStern inaktivStern inaktivStern inaktiv

Neues Kursangebot (10 Einheiten)

Tabata und Bauchtraining – Fit in den Frühling

Nach den Faschingsferien gibt es ein ganz neues Kursangebot in der Sporthalle im Moos. Das Tabata Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining bildet. Es gilt als eine der effektivsten Möglichkeiten der Fettverbrennung. Das gesamte Herz-Kreislauf-System wird durch eine kurze intensive Trainingseinheit von vier Minuten trainiert. Im Anschluss der Einheit gehört aber noch ein ausgiebiges Bauchmuskeltraining zum Programm.

Freitag, 18 – 18.45 Uhr im Gymnastikraum
Kursstart:    15. März 2019 (10 Einheiten)
Kursgebühr:  € 15,-- für Mitglieder
                  €  30,-- für Nichtmitglieder

Anmeldung und Info bei
Kursleiterin Nadine Tines
Tel. 08374/5898619 oder 0160/8871140

   

Kalender  

Letzter Monat Juli 2020 Nächster Monat
Mo Di Mi Do Fr Sa So
week 27 1 2 3 4 5
week 28 6 7 8 9 10 11 12
week 29 13 14 15 16 17 18 19
week 30 20 21 22 23 24 25 26
week 31 27 28 29 30 31
   

Wetter  

   

t-online.de Sport Allgemein RSS 2.0

15. Juli 2020

© 2019 TSV-Heising